De yogalessen van Romy zijn gebaseerd op traditionele Hatha yoga. Een andere les dan die van Bellatrix, Angelique en Wieteke verzorgen. En dat is juist zo leuk! Een variatie van diverse soorten en stijlen yoga, waaruit jij kunt kiezen. Romy begint de les met een moment van stilte, een ademhalingsoefening (Pranayama), gevolgd door 4 basis zonnegroeten en daarna zijn er op zich zelf staande houdingen (geen flow, maar juist losse Asana's). De les eindigt met een lange uitgebreide eindontspanning. Ervaar het zelf!

We verzamelen voor Strandtheater De Houten Kaap, waar de hele zomer super leuke activiteiten georganiseerd worden. Vanaf het plein lopen we met elkaar naar het stilste strand van Ouddorp. Yoga aan de duinrand met uitzicht op de vuurtoren. Na de les kun je nog even nagenieten op het terras By Marc.

De les start om 10 uur, kom iets eerder.
Liefst ter plekke gepast contant betalen € 11,50 (maar vooraf boeken kan ook).
De yoga les gaat altijd door, no matter the weather.
Iedereen kan meedoen, voor elk level geschikt.
Neem zelf je yogamatje mee.
Trek makkelijk zittende sportkleding aan.
Houd er rekening dat het buiten kouder kan zijn en neem een jasje mee.
Of juist dat de zon fel schijnt en neem dan zonnebrand en flesje water mee.

We verzamelen voor de surfshop van Natural High bij Ouddorp Duin. Ik zou zeker nog even de shop binnen wandelen om de nieuwste collectie kleding en boards te bekijken. Vanaf het plein lopen we met elkaar naar het stilste strand van Ouddorp. Yoga aan de duinrand met uitzicht op de vuurtoren. Na de les kun je nog even nagenieten op het terras By Marc.

De les start om 10 uur, kom iets eerder.
Liefst ter plekke gepast contant betalen € 11,50 (maar vooraf boeken kan ook).
De yoga les gaat altijd door, no matter the weather.
Iedereen kan meedoen, voor elk level geschikt.
Neem zelf je yogamatje mee.
Trek makkelijk zittende sportkleding aan.
Houd er rekening dat het buiten kouder kan zijn en neem een jasje mee.
Of juist dat de zon fel schijnt en neem dan zonnebrand en flesje water mee.

Yoga op het breedste en sportiefste strand van Ouddorp. We verzamelen voor Beachclub Natural High. Deze mooie beachclub ligt aan de zeekant van de Brouwersdam en bij het oplopen van de duinovergang zie je de zee al glinsteren aan de horizon. Na de yogasessie kun je op het zonnige terras genieten van de lekkerste koffie & thee. Ook is het leuk om de surfshop even binnen te lopen en rond te neuzen.

De les start om 10 uur, kom iets eerder.
Liefst ter plekke gepast contant betalen € 11,50 (maar vooraf boeken kan ook).
De yoga les gaat altijd door, no matter the weather.
Iedereen kan meedoen, voor elk level geschikt.
Neem zelf je yogamatje mee.
Trek makkelijk zittende sportkleding aan.
Houd er rekening dat het buiten kouder kan zijn en neem een jasje mee.
Of juist dat de zon fel schijnt en neem dan zonnebrand en flesje water mee.

Volle Maan Beach Yoga – Donderdag 10 juli

Beleef de magie van de volle maan aan zee!



Aanstaande donderdag, 10 juli, geef ik een bijzondere volle maan beach yoga les aan de waterlijn. We verzamelen voor Strandtent Bula (parkeren 3e blok). Yoga met uitzicht over de zee met ondergaande zon en midden in de kracht van de natuur.



🧘‍♀️ Tijd: 20.00 – 21.30 uur📍 Locatie: Strandtent Bula, Ouddorp💶 Kosten: €12,- of met je VIP card te boeken via het rooster ☀️ Weer: Het belooft warm en zwoel te worden (neem wel een jasje /trui mee)



🌕 weetje over deze maan:De volle maan van 10 juli wordt ook wel de Bokkenmaan genoemd. In oude tradities markeerde deze maan het moment waarop de bokken hun nieuwe hoorns begonnen te laten groeien – symbool voor kracht, groei en hernieuwde energie. Een prachtig thema om mee te nemen in je practice!



✨ Breng je eigen thermosfles thee, wijntje of een koud biertje mee en we sluiten deze magische avond af met een drankje bij opkomende maan. Boek de sessie voor jezelf of gezellig met je vrienden; deze bijzondere avond wil je niet missen.

Wil je genieten van de elementen?
Voel de kracht van het en de zon!

Aanmelden is verplicht en op donderdag ervoor ontvang je een mail met alle exacte informatie. De sessie is elke week anders, aangepast op de weersomstandigheden. Bij kouder weer is de yogatraining intenser om warm te blijven en starten we wellicht in de yogastudio. Bij mooi zonnig weer, beginnen we de les al buiten, bij strandtent Bula. Het is een outdoor yogatraining én ademwerk. Diverse ademhalingsoefeningen, geven een sterke verbinding naar binnen en brengen je in je kracht of ontspanning. Voor het laatste onderdeel, duiken we de zee in en zwemmen langs de kust, 5 tot 15 minuten. Lekker buiten spelen in de golven en stroming.

Zelf was ik 10 jaar vrijwilliger en strandcommandant bij de Ouddorpse Reddingsbrigade en ben een ervaren surfer in dit gebied. Naast mijn yoga ervaring, ken ik dit gebied ontzettend goed en houd ik de veiligheid in acht.

Wat is nodig?
Bikini/ boardshort al onder je yoga kleding aantrekken.
Ruime joggingbroek, trui en/of jas meenemen
Poncho of badjas en handdoek meenemen.
Draag makkelijke schoenen die je easy aantrekt.
Bidon met water of thermosfles met thee, zonnebrand
Yoga towel of kleed voor op het strand, mat voor in de studio

We verzamelen op het terras van Brouwerij Solaes. Vanaf daar lopen we binnen 1 minuut naar het prachtige grasveld waar de yogasessie is. Het veld heeft mooie oude bomen, veldbloemen en is een soort groene oase in het centrum van Ouddorp. Na de les kun je nog even nagenieten op het terras van een heerlijk biertje (of fris). Deze locale brouwerij heeft keuze uit zo'n 15 diverse locale en zelf gebrouwen biertjes (ook alcohol vrij).

De les start om 16 uur, kom iets eerder.
Liefst ter plekke gepast contant betalen € 11,50 (maar vooraf boeken kan ook).
De yoga les gaat altijd door, no matter the weather.
Iedereen kan meedoen, voor elk level geschikt.
Neem zelf je yogamatje mee.
Trek makkelijk zittende sportkleding aan.
Houd er rekening dat het buiten kouder kan zijn en neem een jasje mee.
Of juist dat de zon fel schijnt en neem dan zonnebrand en flesje water mee.

Yoga op het mooiste vakantiepark van Ouddorp. We verzamelen voor de receptie en de yoga sessie vindt plaats op het grasveld, omringd door veldbloemen. Heerlijk om te zien om de camping langzaam 'wakker wordt' en geniet van de rust. Na de yogasessie kun je het terras opduiken voor een heerlijk kopje koffie of thee bij Bistro Skal. Opgeven & betaling gaat via de site van De Klepperstee of ter plekke bij de receptie.

De les start om 10 uur, kom iets eerder.
De yoga les gaat altijd door, no matter the weather.
Iedereen kan meedoen, voor elk level geschikt.
Neem zelf je yogamatje mee.
Trek makkelijk zittende sportkleding aan.
Houd er rekening dat het buiten kouder kan zijn en neem een jasje mee.
Of juist dat de zon fel schijnt en neem dan zonnebrand en flesje water mee.