Yoga Studio Solina - Lesrooster

13 - 19 maart 2028

Deze week

Maandag, 13 maart

09:30

Kim

🌳YURT - Morning Flow

13 maart 2028 • 09:30 - 10:40

Kim Kok-Twehues

Yogastudio Solina is met liefde en passie opgezet. Ik doe er alles aan om jouw bezoek aan de studio zo ontspannen mogelijk te maken. Ik vind verbinding en warmte erg belangrijk.

Lees meer

7 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Morning Flow – begin je dag met energie en balans.

Start je ochtend met een rustige, vloeiende yogales waarin beweging en ademhaling samenkomen. We maken het lichaam soepel, bouwen kracht op en creëren ruimte, zodat je de dag ontspannen, energiek en in balans kunt beginnen.
Geschikt voor iedereen, ervaring is niet nodig.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 14 maart

19:00

Kim

🌳Yurt - Yin Flow

14 maart 2028 • 19:00 - 20:15

Kim Kok-Twehues

Yogastudio Solina is met liefde en passie opgezet. Ik doe er alles aan om jouw bezoek aan de studio zo ontspannen mogelijk te maken. Ik vind verbinding en warmte erg belangrijk.

Lees meer

7 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Yin Flow is iets wat je vooral mag komen ervaren.

Een yogavorm waarin we bewegen tussen Flow, yin-houdingen en ook bewust in de houdingen blijven zakken. Soms vloeiend, soms stil.

We bewegen niet steeds volledig door, maar laten het lichaam de tijd om echt in een houding te landen en daar enkele minuten in te blijven. Zo ontstaat er een natuurlijke afwisseling tussen beweging en verstilling. Een ruimte waarin je systeem kan vertragen, zakken en voelen.

Yin Flow brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam. De ervaring laat zich niet helemaal in woorden vangen. Kom het vooral zelf ervaren!

We werken enkele weken met dezelfde opbouw, zodat je lichaam de tijd krijgt om echt te landen in je lichaam en in de flow.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Docent

Hot(39°C) Pilates & Yoga

14 maart 2028 • 20:15 - 21:14

Docent Solina

Lees meer

11 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

🔥 HOT PILATES & YOGA MET SIMONE 🧘‍♀️

Zin in een workout waarbij je lichaam én geest helemaal tot rust komen? Kom dan naar Hot Pilates & Yoga met Simone!

In een verwarmde ruimte combineren we de kracht en dynamiek van Pilates met de ontspanning en flexibiliteit van yoga. Door de warmte worden je spieren soepeler, kun je dieper bewegen en ga je tegelijkertijd lekker zweten.

Tijdens de les werken we aan:
✨ Kracht en een sterk lichaam
✨ Lenigheid en flexibiliteit
✨ Een betere houding en balans
✨ Bewuste ademhaling
✨ Ontspanning en een moment voor jezelf

Simone begeleidt je op een fijne en persoonlijke manier, zodat je op je eigen niveau kunt meedoen. Of je nu al ervaring hebt met Pilates of yoga, of juist voor het eerst komt: iedereen is welkom.
Kom bewegen, zweten, ontspannen en vooral genieten. 💛

Are you ready to sweat & flow? 🔥🧘‍♀️

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 15 maart

19:30

Kim

🌳 Yurt- Yin Journey

15 maart 2028 • 19:30 - 20:30

Kim Kok-Twehues

Yogastudio Solina is met liefde en passie opgezet. Ik doe er alles aan om jouw bezoek aan de studio zo ontspannen mogelijk te maken. Ik vind verbinding en warmte erg belangrijk.

Lees meer

7 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Yin Journey – meer dan een Yin-les.

Een bijzondere Yin-beleving waarin elke les anders is. Laat je meenemen door de ritmes van de natuur, zoals de seizoenen, de maan of een verdiepend thema.

Met zachte, langer aangehouden houdingen, een afsluitende meditatie en een kopje thee is dit een moment om te vertragen, te ontspannen en weer thuis te komen bij jezelf.

Geschikt voor iedereen, ervaring met Yin Yoga is niet nodig.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 16 maart

Geen lessen

Vrijdag, 17 maart

Geen lessen

Zaterdag, 18 maart

Geen lessen

Zondag, 19 maart

Geen lessen

13 - 19 maart 2028

Deze week