Let op: gewijzigde tijd!!
Laat los en ontspan tijdens deze candlelight Yin yoga Xmas Edition!
Yin Yoga is een langzame vorm van yoga waar de houdingen een langere tijd worden vastgehouden (drie tot vijf minuten). Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.
Aansluitend een uitgebreide eindontspanning, om even heerlijk relaxed af te sluiten na alle kerstdrukte!