Loop lekker mee met Jeanet tijdens deze vorm van buitenyoga!
Yoga en mindfulness komen samen in een uurtje tijd voor jezelf. Heerlijk in de frisse lucht, met de rust van de natuur om je heen.
Je oefent mindfulness tijdens het lopen en je doet yogahoudingen voor je souplesse en vitaliteit. In de buitenlucht haal je het maximale uit oefeningen voor de adem. Ze geven een boost aan je energie én ze brengen balans en ontspanning.