In deze speciale Hatha-les voor de herfstvakantie combineren we de vertrouwde rustige flow van Hatha Yoga met een vleugje dynamische beweging. Je werkt aan kracht, flexibiliteit en een gezonde rug, terwijl we aandacht besteden aan ademhaling en ontspanning.

Of je nu een ervaren yogi bent of nieuwsgierig om Hatha Yoga te proberen, deze les is toegankelijk voor iedereen. We sluiten af met een korte restorative stretch en eindontspanning, zodat je lichaam én geest weer in balans komen en je de dag verfrist en energiek kunt voortzetten.

Deze les start om 20.15 uur (svp niet voor 20.00 uur aanbellen i.v.m. voorgaande les)!