Relax Yoga - Puur ontspannen, niks meer.
Bij de Relax Yoga hoef je écht niks. Geen staande houdingen, geen opbouw, geen doel om naartoe te werken. Alleen zachte, liggende en zittende houdingen, diepe ademhaling en ruimte om volledig los te laten.
Ideaal als je herstellende bent, veel stress hebt, of fysiek wat rustiger aan wilt doen. Of gewoon behoefte hebt aan een uur puur voor jezelf. Voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring.

Elke les heeft zijn eigen sfeer — soms met een leuk thema, zoals deze week: lente 🌱 Zachte openers voor flanken en heupen, ruimte maken in je lijf, en een eindmeditatie waarbij je voelt hoe de nieuwe energie van het seizoen ook in jóuw lijf mag landen.