Deze week combineren we de Hatha- en Dance Yogales tot één fijne flowles — in de ruimte naast mijn eigen ruimte.
We volgen de vertrouwde Hatha-flow, maar met een vleugje Dance Yoga: iets meer ritme en energie in de muziek, zonder dat het te actief wordt. Verwacht rustige popmuziek met een prettig tempo — net genoeg om in een fijne flow te komen, zonder de rust te verliezen.

Een heerlijke les om te bewegen, te ademen en op te laden ✨