Deze zaterdag zou onze mindful wandeling met Marloes plaatsvinden, maar het winterweer vraagt om iets anders! Dus pakken we het knus en warm aan: Marloes verzorgt bij Yoga Centrum Ulft een heerlijke mindful sessie binnen.Tijdens deze bijzondere bijeenkomst combineren we mindfulness-oefeningen, begeleid door zachte klanken van instrumenten zoals klankschalen en tongue drum, met ontspannende meditatiemomenten. Laat je meenemen in rust en aandacht, zonder moeten – gewoon zijn. De mindful sessie helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en je omgeving. We sluiten af met een fijne, lange bodyscan voor totale ontspanning.Iedereen is welkom – ervaring met mindfulness is niet nodig.