In deze rustige les tijdens de herfstvakantie staat ontspanning en het verzorgen van je rug centraal. Door zachte, langere houdingen en ondersteunende props komen je wervelkolom en spieren tot rust, terwijl je diep kunt ademen en loslaten.

Perfect voor iedereen die even wil vertragen, spanning wil verminderen en lichaam en geest wil herstellen. Een ideale les om de energie weer in balans te brengen en je volledig ontspannen de rest van de dag in te gaan.