Welkom bij WisselDonderdag! Een wekelijks afwisselende yogales; ideaal voor wie van variatie houdt of als inhaal-les. Jullie favorieten komen sneller terug!

**Met deze week: Restorative Yoga**
Een les voor diepgaande ontspanning en herstel. Met behulp van props zoals kussens, dekens, blokken en bolsters breng je je lichaam in comfortabele houdingen waarin je zo'n 5 minuten blijft.

De focus ligt volledig op loslaten: zwaartekracht en ondersteuning doen het werk. Dit kalmeert je zenuwstelsel, verzacht spanning en vult je batterij op. Perfect om een gemiste les rustig in te halen of na een drukke week te landen.

We sluiten af met een heerlijke eindontspanning. Iedereen kan meedoen – geen ervaring nodig. Een weldaad voor lichaam en geest!