Het voorjaar is op zijn mooist — de bomen staan in bloei, de lucht ruikt fris en overal om je heen ontwaakt de natuur. Precies het moment om even naar buiten te stappen en dit bewust in je op te nemen.
Tijdens deze bijzondere wandeling met Marloes combineren we mindfulness met bewust bewegen in de natuur. Onderweg doen we verschillende meditaties en nodigen we je uit om helemaal aanwezig te zijn in het moment — zonder moeten, gewoon zijn.
De combinatie van wandelen en mindfulness helpt je om dieper in contact te komen met jezelf én met je omgeving. Na afloop voel je meer rust, ontspanning en ruimte in je hoofd.
Deze wandeling gaat door als het weer het toelaat. We starten vanaf de uitkijktoren in Engbergen.
Iedereen is welkom — ervaring met mindfulness is niet nodig!

Leden kunnen deze les bijwonen met hun abonnement of tegoed, ook handig als inhaalties. Wil je iemand meenemen? Dat kan — losse deelname is €15 per persoon.