Welkom bij WisselDonderdag!
Iedere donderdagavond om 20.30 uur een andere yogales. Leuk om iets nieuws te proberen, voor de afwisseling of als inhaalles. 🤎

Deze week: Face Yoga

Deze avond doen we het nét even anders! Face Yoga is een verrassend ontspannen les voor je gezicht, waarbij we met eenvoudige oefeningen en massage aandacht geven aan de spieren in je gezicht.

We werken onder andere aan het bewust aanspannen én ontspannen van de gezichtsspieren en nemen ook de huid, kaak en het gebied rondom je ogen mee. Door de combinatie van oefeningen, massage en ontspanning voelt je gezicht na afloop heerlijk fris en ontspannen.

En ondertussen is het natuurlijk ook gewoon een heerlijk momentje voor jezelf. Even weg van alles, aandacht naar jezelf en lekker ontspannen.

Je hoeft geen ervaring te hebben met Face Yoga. Iedereen kan meedoen.

Neem een handspiegel mee en eventueel je eigen gezichtsolie. Kom het liefst zonder make-up; dat werkt het fijnst.

Een bijzondere én verrassend leuke manier om je donderdagavond af te sluiten. 🪞