Kom lekker bewegen. Voel je lekker! ❤️

Zin om eens wat actiever yoga te doen? Of gewoon lekker te bewegen op muziek? Dan is Friday Flow misschien precies wat je zoekt!

Verwacht een actieve yogales op muziek, met nét wat meer energie dan je misschien van yoga gewend bent. We combineren actieve yogahoudingen tot een fijne flow, afgewisseld met rustmomenten. Je werkt aan kracht, balans en souplesse en maakt ondertussen je hoofd lekker leeg.

Geen spiegels, geen prestatiedruk en geen ingewikkeld gedoe. Je hoeft niet superlenig of ervaren te zijn. We bewegen op ieders eigen niveau, met ruimte om houdingen aan te passen of het wat rustiger aan te doen.

We sluiten af met een ontspannen moment, zodat je lekker relaxed en met nieuwe energie naar huis gaat.

Feel Good Friday: lekker bewegen, lekker in je vel en met een goed gevoel je weekend in! ❤️