Gun jezelf dat relaxmomentje met deze heerlijke zachte Relax Yoga les!
Tijdens deze les werken we via rustige fysieke oefeningen naar meer ontspanning toe. Het is een zachte mix van verschillende yogavormen waarbij ontspanning voorop staat.
Alle houdingen worden rustig en meditatief uitgevoerd, zodat het lichaam kan aangeven wat mogelijk is en wat niet.
Deze les wordt afgesloten met een uitgebreide welverdiende eindontspanning, zodat je heerlijk ontspannen weer naar huis gaat.

Deze les is voor iedereen geschikt, dus schrijf je snel in!

Dance Yoga is de leukste manier om zowel fysiek als mentaal in beweging te komen. Laat je tijdens deze actieve, krachtige en ontspannende yoga flow meenemen op de beats van Dance muziek, top40 en Latin.
Je komt echt uit je hoofd, waardoor je heerlijk ontspant en aan het eind van de les volop nieuwe energie hebt. Je spieren worden soepeler en sterker én je wordt er gewoon heel erg blij van!
Voor liefhebbers van yoga, dans en muziek!