In Vinyasa Flow Yoga verbinden we ademhaling met de beweging in vloeiende zachte en dynamische overgangen. Een dynamische Yogavorm waarin zowel uitdagingen als aanpassingen worden aangeboden.

Als optie, met extra weerstand van kleine dumbells, enkelgewrichten en weerstandsbanden.

“Motion = Lotion” – Jo Phee Yinspiration