Yin Yang Yoga & Pilates
Onsdag, 15 juli •
18:45 - 20:00
Domineeslaan 91 F
Simone van der Kolk
Beskrivelse
Een mooie combinatie van de klassieke pilates methode van Joseph Pilates en de kennis van diversen Yoga stijlen.
Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
‘Change happens through movement & movement heals’ – Joseph Pilates
Een les waarin oost (yoga), west (pilates) ontmoet!
Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
‘Change happens through movement & movement heals’ – Joseph Pilates
Een les waarin oost (yoga), west (pilates) ontmoet!
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp