Dit is een online Critical Alignment Yogales door Sonja Gerritsen. De les vindt tegelijkertijd online en in de zaal plaats.

Let op! We gebruiken in deze les alle tools. Je hebt in ieder geval een stripje en een rolletje nodig thuis, maar ook het blok, hoofdstandbankje en boogje komen langs. Die oefeningen daarmee zijn eventueel te vervangen door alternatieve oefeningen. Zorg verder dat je een stuk muur vrij hebt.

Je krijgt een half uur voor aanvang van de les een email met daarin de link en het wachtwoord voor de Zoom les.