Critical Alignment yoga (CAY) is een hedendaagse yoga vorm en gaat over het in lijn zijn met jezelf, op meer dan alleen het fysieke vlak. Critical Alignment yoga gaat over meer dan een goede houding. Het leert je naar je lijf en gevoel te luisteren, te herkennen, en helpt je met het laten wegstromen van fysieke en mentale spanning.

Ik hoest, dinsdag 6 oktober word ik getest, uiterlijk donderdag de uitslag, vandaar dat deze les is gewijzigd in een online les. Bij een negatieve uitslag, is er vrijdag 9 oktober weer les in de studio