Dit is een online les. Een half uur voor aanvang van de les, ontvang je een email met de link naar de Zoommeeting.
In een Yin yoga les, blijven we langer in poses. Hierdoor kom je jezelf tegen. We zoeken ongemak op. Dat is een kans om te leren verzachten, los te laten, niet streng te zijn voor jezelf, ook als de omstandigheden lastiger zijn. We vertoeven langer in een pose op een Yin manier: zonder wilskracht of ambitie. Hierdoor kun je dieper loslaten, niet alleen fysiek.