Gevorderdenles op 2 april: omgekeerde houdingen

Selle Postma

2 april 2026 • Duur: 1 uur, 32 minuten

Een verstillende les waarbij we beginnen op de strip, daarna bewegen we naar schouderstand, een hoofdstand op het bankje en we eindigen zittend.

Tools: strip, een dik kussen, hoofdstandbankje, blok, vilten mat (2 zelfs, als je hebt) en een riem.