Gevorderdenles op 10 september: Virabhadradana 2
Selle Postma11 september 2026 • Duur: 1 uur, 31 minuten
In deze les bouwen we op naar Virabhadrasana (krijger) 2. We beginnen met een hele rustige warming up, daarna gaan we staan. We zoeken steeds naar een ontspannen, lage adem, die helpt om gereguleerd te blijven, ook al wordt je geconfronteerd met een gevoelige onderrug, of brandende benen!