XL Yin Yoga & Yoga Nidra bij Sarvata Nijmegen West binnenles

12 juli 2023 • 09:15 - 10:45
NIJMEGEN, Sarvata, grote groepsruimte 1e verd.
Nora van Eenennaam

Beschrijving

Een extra lange Yin Yoga les ter afsluiting van het lesblok. We doen en serie Yin Yoga houdingen volgens de orgaanklok. Dat is de 24-uurs cyclus van de meridaan stroming door het lichaam. Aan het einde van de serie volgt een lange Yoga Nidra meditatie. Het is vooral een rustgevende en vitaliserende les. Na de les is er thee en fruit.