HORMOONYOGA introductieles / aanmelding via de mail info@yogavaruna.nl
18 oktober 2026 •
10:45 - 11:30
Lent, de Spil, gr. groepsruimte 1e verd.
Nora van Eenennaam
Beschrijving
Introductieles, een les van 45 min. met informatie over de werking van Hormoonyoga.
De les is een combinatie van zachte yogahoudingen, ademtechnieken, anti-stress oefeningen, meditatie en korte yoga nidra onderdelen. Dit alles gericht op het balanceren van de hormoonhuishouding en verminderen van stress en spanning.
De les is een combinatie van zachte yogahoudingen, ademtechnieken, anti-stress oefeningen, meditatie en korte yoga nidra onderdelen. Dit alles gericht op het balanceren van de hormoonhuishouding en verminderen van stress en spanning.