Restorative Yoga Nidra
Vrijdag, 31 januari •
10:30 - 12:00
Nijmegen Brakkenstein, de Oorsprong
Nora van Eenennaam
Beschrijving
Restorative Yoga is een yogavorm die geen inspanning vraagt. Je lichaam wordt ondersteund door kussens en dekens, hierdoor word je uitgenodigd om los te laten en diep te ontspannen. Daarnaast is er aandacht voor meditatie, mindfulness. We sluiten de les af met lange geleide meditatie van de Yoga Nidra.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp