De lever en galblaas zijn verantwoordelijk voor een algehele gezonde energie (door) stroming en een innerlijke flexibele staat van zijn. Het zijn op alle niveaus de Detox organen. Als je last hebt van voorjaarsmoeheid is dat een teken dat je lichaam in de winter minder heeft gezuiverd, afvalstoffen komen nu vrij waardoor vermoeidheid ontstaat.

De les bestaat uit oefeningen uit Do-In en Yin Yoga, gericht op strekkingen van de Lever en galblaasmeridiaan.
Acupressuur van Lever- en galblaas-tsubo's. (drukpunten van de betreffende meridianen).
Aandacht voor 1e en 2e Chakra, Muladhara en Svadisthana. Pranayama.
We sluiten af met meditatie.