In juli zijn wij te gast in het Hearthouse, Huizerweg 54, Bussum. Anahathazaal. Er is beperkt parkeerplaats achter het gebouw. Aan de straat is betaald parkeren overdag tot 18 uur.
Deze yin les wordt om de week gegeven door Charlotte en Ilse.
In deze les wordt je uitgenodigd om, via een liefdevolle benadering bewust in je lichaam te komen.
De fysieke focus in yin yoga ligt op stretch, twist, en compressie brengen in spieren, gewrichten en bindweefsel. We blijven 3, 5 of 10 minuten in een houding en werken op liefdevolle wijze met weerstand, grenzen en wensen.
Yin yoga heeft een positief effect op ons bewegingsbereik en het maakt het natuurlijk herstelvermogen van het lichaam wakker. Je leert te ontspannen en te zijn met wat er is in je lichaam, hart en geest.
Na iedere houding is er een moment van liggen en navoelen. Op deze momenten mag je diep rusten en zakken in jouw ervaring. Loslaten, overgave en ervaringen van bewustzijnsverruiming ontvouwen zich op natuurlijke wijze als een gevolg van onze toewijding.
Reserveren kan al circa 14 dagen van tevoren.
Is de les vol, zet zet jezelf op de wachtlijst.
Heb je een plek gereserveerd en lukt het toch niet om in de zaal deel te nemen, dan is het echt noodzakelijk om je tijdig uit te schrijven, zodat een ander jouw plekje krijgt. Zo doen we het samen :)

Dit zegt Desiree over de les van Ganna:
“Ganna geeft op een heel eigen en tegelijkertijd natuurlijke manier les. Haar lessen zijn zowel activerend als herstellend en er zit een lekkere flow in. Er is ook elke les aandacht voor de adem en meditatie. Ik voel mij na elke les energiek en gegrond. Zeker een aanrader voor iedereen die wil opladen en tot rust wil komen”.
Anusara yoga is een fijne combinatie van Hatha houdingen in een lichte Vinyasa flow, met Anusara elementen (de universele principes van alignment). Door de Hatha yoga houdingen langer vast te houden wordt er aanspraak gemaakt op zowel kracht als flexibiliteit en evenwicht. Je voelt je op zachte manier sterker en weerbaarder worden door deze yogastijl. De lessen staan daarnaast in het teken van een wisselend thema waarbij de Anusara filosofie verbonden wordt met de houdingen die worden uitgevoerd. Vrij vertaald betekent Anusara 'met de stroom mee gaan'.
Kom naar deze les en laat je meevoeren door Ganna.

Deze les wordt samengevoegd met de maandag CAY les.
Aan vaste deelnemers dinsdagavond; Boek je les tenminste 3-4 dagen van te voren. De lege plekken worden nl vrijgegeven op de dag zelf om 14 uur. Dit is een CAY les voor alle niveau's. Een besloten les voor alleen deelnemers van de dinsdagavond groep. Mensen van de vaste maandagavond groep vragen wij pas in te schrijven als er op dinsdag vanaf 15 uur nog plek vrij is.
Wij vragen om tijdig - tenminste 3 dagen van tevoren - in te schrijven voor deze les zodat je zeker bent dat je plek hebt.
Mascha gelooft in het zelf genezende vermogen van het lichaam. Zij vraagt je om tijdens de asana's te luisteren naar je eigen lichaam om zo meer in contact te komen met jouw lichaam en zo de effecten van CAY yoga gaan ervaren.
Reserveer altijd bewust en alleen als je ook echt komt. Mocht het toch een keer niet goed uitkomen, annuleer je reservering dan tenminste 2 uur van te voren. Zo doen we het echt samen.

n juli zijn wij te gast in het Hearthouse, Huizerweg 54, Bussum. Anahathazaal. Er is beperkt parkeerplaats achter het gebouw. Aan de straat is betaald parkeren overdag tot 18 uur.
Een heerlijke Hatha yogales met Yvonne. Alle aspecten van yoga komen aan bod. Zo is er altijd veel aandacht voor de adem en wordt er met respect omgegaan met ieders persoonlijke fysieke ruimte en mogelijkheden.
Je stapt de les uit met kennis die je in je dagelijkse leven kunt gebruiken.
Dit is een zaal les. De les is ca 10-14 dagen vooraf te boeken via Momoyoga. Wacht niet te lang met het reserveren van jouw plek.
Is de les vol zet jezelf op de wachtlijst.
Heb je een plek gereserveerd en lukt het toch niet om in de zaal deel te nemen, dan is het echt noodzakelijk om je tijdig uit te schrijven, zodat een ander jouw plekje krijgt. Zo doen we het samen :)

Een heerlijke Vinyasa les voor alle niveau's met Nanneke.
Vanuit een steeds herkenbare structuur met series Zonnegroeten A en/of B wordt een mooie basis gelegd waarin Nanneke haar creatieve Vinyasa's uitbouwt.
Een fijne les voor alle niveau's met de adem als uitgangspunt.
Wij willen je vragen om deze les tenminste 8 uur van tevoren te boeken.

In juli zijn wij te gast in het Hearthouse, Huizerweg 54, Bussum. Deze les is in de Pranazaal begane grond helemaal achterin het gebouw.
Aan de straat is betaald parkeren overdag tot 18 uur.
Wij willen je vragen - als dit lukt -om in te schrijven voor vrijdagavond 16 uur.
Zo weten wij hoeveel deelnemers de docent kan verwachten.
Vanuit een herkenbare structuur met series Zonnegroeten A en/of B wordt een mooie basis gelegd waarin Renee haar Vinyasa's uitbouwt.
Een fijne, relatief pittige les voor alle niveau's met de adem als uitgangspunt. Respect voor hele lichaam staat voorop.
Laat je verrassen door Renee haar creatieve lessen.
Jouw plek reserveren kan al ca 10-14 dagen voor afgaande de les.
Heb je een les gereserveerd en mocht je toch niet kunnen dan vragen wij je om ruim van tevoren (min 2 uur) je boeking eruit te halen
Zo krijgt de 1e op de wachtlijst de kans om mee te doen
Zo doen we t samen 👍