In deze les word je uitgenodigd om met liefdevolle aandacht in je lichaam te komen. In yin yoga brengen we stretch, twist en compressie in spieren, gewrichten en bindweefsel. We blijven 3 tot 5 minuten in een houding en werken op zachte wijze met weerstand en grenzen. Na elke houding lig je even stil om na te voelen en te rusten. Zo ontstaat ruimte voor loslaten, overgave en diepe ontspanning.
Reserveren kan al circa 14 dagen van tevoren.
Is de les vol, zet zet jezelf op de wachtlijst.
Heb je een plek gereserveerd en lukt het toch niet om in de zaal deel te nemen, dan is het echt noodzakelijk om je tijdig uit te schrijven, zodat een ander jouw plekje krijgt. Zo doen we het samen :)

Een ontspannen yogales met zachte bewegingen plus aansluitend yoga nidra. Yoga nidra nodigt een diepe ontspanning uit, zodat lichaam en geest kunnen herstellen en opladen.

Let op: parkeren kan op 2 dichtbij gelegen parkeerplaatsen; tegenover het kickboxcentrum en naast Basic Fit. Overdag betaald parkeren tot 18.00 uur, in de avond gratis.