Helene is geopereerd aan haar heup. Anneroos vervangt de komende 3 weken Helene.
Parkeren kan op 2 dichtbij gelegen parkeerplaatsen; tegenover het kickboxcentrum en naast Basic Fit. Overdag betaald parkeren tot 18.00 uur. Daarna gratis.
Dit is een intensieve Pilates les en daarom niet geschikt voor mensen zonder ervaring met Pilates. Beginners nodigen wij uit om ervaring op te doen in de andere Pilates lessen (maandag en woensdag).
De donderdag avond Pilates les is een volle les.
Wij vragen je om alleen in te schrijven als je er zeker van bent dat je komt deelnemen.
Het is ook noodzakelijk dat je jezelf weer uitschrijft wanneer je toch niet kunt.
Zo doen we het samen. 🌟
Hélène is Canadian. She discovered Pilates while living in Singapore and immediately loved the way it helped strengthen, tone, and stretch her body. She is a BASI mat certified pilates instructor who enjoys working with people and helping them achieve their potential. She has also completed a Power of Aging workshop with a focus on pilates and the elderly. She believes that Pilates is a wonderful way to maintain good posture, stay active and strong while living our busy lives, especially as we age.
Dit is een zaal les. De les is ca14 dagen vooraf te boeken via Momoyoga. Is de les vol, zet jezelf op de wachtlijst.
De les wordt gegeven in het Engels. Is goed te volgen:)

Een nieuwe les op zondag die veel ontspanning en gemak zal brengen.
Balans in je hoofd, je adem en je lichaam.
Een mindful yoga sessie van 10: 00 tot 11:15 uur.
De ene keer met meer invloeden uit de Yin en/of restorative yoga, de andere keer meer met Dru invloeden. Yoga Nidra zal ook zeker voorbijkomen; het wordt altijd een rustige les waar je zeker van gaat genieten.
Onze docenten die rouleren zijn: Jeannine, Sinem, Naomi, Julie-Anne, Florijn, Ganna en Mascha. Schrijf je tijdig uit (liefs voor zaterdagavond) wanneer t toch niet lukt om deel te nemen! De les is populair! Dankjewel 🙏