Mijn yogapad begon 12 jaar geleden en sinds 2018 geef ik ook les. Het begon allemaal met mijn nieuwsgierigheid naar de 'yoga-hype' en mijn verlangen om flexibeler te worden. Wat mij verraste, was dat ik me na elke les helemaal ontspannen en gefocust voelde, waardoor ik steeds terugkwam voor meer. Yoga heeft me geholpen om meer vertrouwen te krijgen in mijn lichaam en mezelf, en dit is waarin ik mensen wil helpen te leren ontdekken en groeien. Ik focus op ademhaling en andere technieken die het lichaamsbewustzijn ontwikkelen, en ik plan mijn lessen rond yoga-oefeningen die ons helpen in ons dagelijks leven. Oorspronkelijk kom ik uit Finland en ik verhuisde in Nederland in 2013 om een carrière in scheikunde na te streven. In die tijd ben ik dieper in mijn yogapad gegaan, wat me heeft geholpen bij het herstel van een flinke burnout in 2016. Drie jaar geleden heb ik een carrièreswitch gemaakt om meer te focussen op yoga en beweging, en sinds 2022 studeer ik ook fysiotherapie. Ik heb verschillende yoga-, ademhalings-, mindfulness- en meditatietrainingen gevolgd die mijn yoga-oefeningen en lessen hebben gevormd. Trainingen: Going Deeper yoga training (50hrs), 2015, by Jasmine Koelink and Ingebor Timmerman at YogaMoves Utrecht Breathe to Heal (50hrs), 2017, by Max Strom at YogaMoves Utrecht Inner Axis Hatha yoga teacher training (200hrs RYT), 2018, by Max Strom at YogaMoves Utrecht Trauma Sensitive Yoga (TCTSY, 20hrs), 2020, by Esther van der Sande, Delight Yoga Amsterdam Mindfulness meditation (25hrs), 2020, by Davide Piai at Delight Yoga Amsterdam Yogi Facilitator Training (YF-II, 110hrs), 2019-2021, by Kristin Vikjord at Delight Yoga Amsterdam

Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid. Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen. Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie! Opleidingen Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017 Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018 Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019 Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020 Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021 Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022 Werkervaring Yoga Instructrice My Victory Enschede 2017-2021 Anytime Fitness Glanerbrug 2021 Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022

Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid. Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen. Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie! Opleidingen Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017 Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018 Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019 Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020 Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021 Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022 Werkervaring Yoga Instructrice My Victory Enschede 2017-2021 Anytime Fitness Glanerbrug 2021 Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022