Vous pouvez réserver ce cours à partir du 25 avril 2027 00:00
DEEP HATHA 🌞 Explorer le mouvement en profondeur
25 mai 2027 •
12:15 - 13:15
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
Explorer le mouvement en profondeur
Une pratique lente et engagée qui invite à ralentir pour mieux ressentir. Chaque posture est tenue plus longtemps afin de développer force, mobilité, équilibre et qualité de présence.
Le temps devient un allié pour affiner les alignements, approfondir la respiration et laisser le corps s'ouvrir progressivement, sans recherche de performance.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• améliorer votre mobilité en profondeur ;
• développer une posture plus stable ;
• gagner en souplesse et en contrôle ;
• ralentir sans cesser de progresser.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre classe → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant pour vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
La classe pourra être annulée en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début de la classe. Les classes débutent à l'heure.
→ Lorsqu'une classe est complète, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié·e par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).
Une pratique lente et engagée qui invite à ralentir pour mieux ressentir. Chaque posture est tenue plus longtemps afin de développer force, mobilité, équilibre et qualité de présence.
Le temps devient un allié pour affiner les alignements, approfondir la respiration et laisser le corps s'ouvrir progressivement, sans recherche de performance.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• améliorer votre mobilité en profondeur ;
• développer une posture plus stable ;
• gagner en souplesse et en contrôle ;
• ralentir sans cesser de progresser.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre classe → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant pour vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
La classe pourra être annulée en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début de la classe. Les classes débutent à l'heure.
→ Lorsqu'une classe est complète, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié·e par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).