Lundi, 14 septembre
12:15
Hortense G
CORE & MOBILITÉ 💪 Force profonde & liberté de mouvement
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
CORE & MOBILITÉ 💪 Force profonde & liberté de mouvement
14 septembre 2026 •
12:15 - 13:15
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
Force profonde & liberté de mouvement
Une pratique dynamique qui associe renforcement du centre du corps (core) et mobilité articulaire pour construire un corps plus fort, plus stable et plus fluide.
À travers des mouvements précis et progressifs, ce cours améliore la posture, l'équilibre, la coordination et la qualité du mouvement au quotidien. Une approche idéale pour prévenir les tensions, compléter une pratique sportive ou simplement retrouver plus d'aisance dans son corps.
Intensité ◕
Idéal si vous recherchez :
• renforcer votre sangle abdominale et votre dos ;
• améliorer votre mobilité et votre posture ;
• gagner en stabilité et en équilibre ;
• bouger avec plus de fluidité au quotidien.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).
Une pratique dynamique qui associe renforcement du centre du corps (core) et mobilité articulaire pour construire un corps plus fort, plus stable et plus fluide.
À travers des mouvements précis et progressifs, ce cours améliore la posture, l'équilibre, la coordination et la qualité du mouvement au quotidien. Une approche idéale pour prévenir les tensions, compléter une pratique sportive ou simplement retrouver plus d'aisance dans son corps.
Intensité ◕
Idéal si vous recherchez :
• renforcer votre sangle abdominale et votre dos ;
• améliorer votre mobilité et votre posture ;
• gagner en stabilité et en équilibre ;
• bouger avec plus de fluidité au quotidien.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).
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Mardi, 15 septembre
09:00
Hortense G
SOMA BREATH 45' 🫁 Régulation du système nerveux
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
SOMA BREATH 45' 🫁 Régulation du système nerveux
15 septembre 2026 •
09:00 - 09:45
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
Créer de l'espace là où tout s'accumule
Une pratique immersive où le souffle devient un véritable outil de régulation du système nerveux.
À travers différentes techniques respiratoires, vous apprenez à faire redescendre la pression, diminuer la surcharge mentale et retrouver rapidement davantage de clarté, de présence et de disponibilité intérieure.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• calmer un mental envahissant ;
• mieux réguler votre stress ;
• retrouver de la clarté et de la concentration ;
• découvrir le pouvoir du souffle sur votre équilibre physique et mental.
Format 45'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Une pratique immersive où le souffle devient un véritable outil de régulation du système nerveux.
À travers différentes techniques respiratoires, vous apprenez à faire redescendre la pression, diminuer la surcharge mentale et retrouver rapidement davantage de clarté, de présence et de disponibilité intérieure.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• calmer un mental envahissant ;
• mieux réguler votre stress ;
• retrouver de la clarté et de la concentration ;
• découvrir le pouvoir du souffle sur votre équilibre physique et mental.
Format 45'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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10:30
Noane
PILATES ATHLETIC ⚡️ Un corps fonctionnel, fort et durable
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
PILATES ATHLETIC ⚡️ Un corps fonctionnel, fort et durable Annulé
15 septembre 2026 •
10:30 - 11:30
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Noane LE QUENTREC
Description
Construire un corps fort, stable et durable
Un cours dynamique qui combine les fondamentaux du Pilates à un travail de renforcement global pour développer force, posture et contrôle du mouvement.
Les exercices s'enchaînent avec intensité pour renforcer les muscles profonds, améliorer la stabilité et tonifier l'ensemble du corps, tout en préservant les articulations.
Intensité ◕◕
Idéal si vous recherchez :
• renforcer l'ensemble du corps ;
• améliorer votre posture ;
• développer force, stabilité et endurance musculaire ;
• vous sentir plus solide et plus tonique au quotidien.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux (des options sont proposées tout au long de la séance).
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Un cours dynamique qui combine les fondamentaux du Pilates à un travail de renforcement global pour développer force, posture et contrôle du mouvement.
Les exercices s'enchaînent avec intensité pour renforcer les muscles profonds, améliorer la stabilité et tonifier l'ensemble du corps, tout en préservant les articulations.
Intensité ◕◕
Idéal si vous recherchez :
• renforcer l'ensemble du corps ;
• améliorer votre posture ;
• développer force, stabilité et endurance musculaire ;
• vous sentir plus solide et plus tonique au quotidien.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux (des options sont proposées tout au long de la séance).
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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12:15
Hortense G
DEEP HATHA 🌞 Explorer le mouvement en profondeur
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
DEEP HATHA 🌞 Explorer le mouvement en profondeur Annulé
15 septembre 2026 •
12:15 - 13:15
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
Explorer le mouvement en profondeur
Une pratique lente et engagée qui invite à ralentir pour mieux ressentir. Chaque posture est tenue plus longtemps afin de développer force, mobilité, équilibre et qualité de présence.
Le temps devient un allié pour affiner les alignements, approfondir la respiration et laisser le corps s'ouvrir progressivement, sans recherche de performance.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• améliorer votre mobilité en profondeur ;
• développer une posture plus stable ;
• gagner en souplesse et en contrôle ;
• ralentir sans cesser de progresser.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Une pratique lente et engagée qui invite à ralentir pour mieux ressentir. Chaque posture est tenue plus longtemps afin de développer force, mobilité, équilibre et qualité de présence.
Le temps devient un allié pour affiner les alignements, approfondir la respiration et laisser le corps s'ouvrir progressivement, sans recherche de performance.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• améliorer votre mobilité en profondeur ;
• développer une posture plus stable ;
• gagner en souplesse et en contrôle ;
• ralentir sans cesser de progresser.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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18:30
Anaelle
SLOW VINYASA ✨ Retrouver la fluidité du mouvement
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
SLOW VINYASA ✨ Retrouver la fluidité du mouvement Liste d'attente
15 septembre 2026 •
18:30 - 19:30
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Anaelle BUET
Description
Retrouver la fluidité du mouvement.
Un flow lent, fluide et conscient qui laisse le temps d'explorer chaque transition avec précision. Le mouvement devient plus libre, plus harmonieux et plus intuitif, au rythme de la respiration.
Une pratique idéale pour développer mobilité, coordination et équilibre tout en cultivant une sensation de fluidité dans le corps.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• retrouver de la fluidité dans vos mouvements ;
• améliorer votre mobilité et votre coordination ;
• développer votre équilibre et votre stabilité ;
• pratiquer un flow accessible, sans précipitation.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Un flow lent, fluide et conscient qui laisse le temps d'explorer chaque transition avec précision. Le mouvement devient plus libre, plus harmonieux et plus intuitif, au rythme de la respiration.
Une pratique idéale pour développer mobilité, coordination et équilibre tout en cultivant une sensation de fluidité dans le corps.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• retrouver de la fluidité dans vos mouvements ;
• améliorer votre mobilité et votre coordination ;
• développer votre équilibre et votre stabilité ;
• pratiquer un flow accessible, sans précipitation.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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19:45
Anaelle
CHROMATHÉRAPIE FLOW 🌈 Une immersion où le mouvement rencontre la lumière
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
CHROMATHÉRAPIE FLOW 🌈 Une immersion où le mouvement rencontre la lumière
15 septembre 2026 •
19:45 - 20:45
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Anaelle BUET
Description
Une immersion où le mouvement rencontre la lumière
Un flow immersif où chaque séance se déroule dans une ambiance lumineuse soigneusement choisie pour créer une expérience sensorielle unique.
Le mouvement, la respiration et la lumière se répondent pour transformer la perception du corps, favoriser le lâcher-prise et offrir une pratique à la fois enveloppante et profondément vivante.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• vivre une expérience de yoga différente ;
• explorer le mouvement de manière plus sensorielle ;
• vous accorder une véritable parenthèse hors du quotidien ;
• pratiquer dans une atmosphère immersive et inspirante.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Un flow immersif où chaque séance se déroule dans une ambiance lumineuse soigneusement choisie pour créer une expérience sensorielle unique.
Le mouvement, la respiration et la lumière se répondent pour transformer la perception du corps, favoriser le lâcher-prise et offrir une pratique à la fois enveloppante et profondément vivante.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• vivre une expérience de yoga différente ;
• explorer le mouvement de manière plus sensorielle ;
• vous accorder une véritable parenthèse hors du quotidien ;
• pratiquer dans une atmosphère immersive et inspirante.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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Mercredi, 16 septembre
09:00
Hortense G
WAKE UP FLOW 45' ☀️ Réveiller le corps. Éveiller la journée.
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
WAKE UP FLOW 45' ☀️ Réveiller le corps. Éveiller la journée. Annulé
16 septembre 2026 •
09:00 - 09:45
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
Donner le ton de votre journée
Une pratique matinale dynamique pour réveiller le corps en douceur, délier les articulations et retrouver une énergie stable dès les premières heures de la journée.
Un flow fluide et accessible qui remet le corps en mouvement, stimule la circulation et permet d'aborder la journée avec davantage d'élan, de légèreté et de disponibilité.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• démarrer la journée avec énergie ;
• réveiller votre corps en douceur ;
• améliorer votre mobilité dès le matin ;
• instaurer un rituel positif avant le travail.
Format 45'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Une pratique matinale dynamique pour réveiller le corps en douceur, délier les articulations et retrouver une énergie stable dès les premières heures de la journée.
Un flow fluide et accessible qui remet le corps en mouvement, stimule la circulation et permet d'aborder la journée avec davantage d'élan, de légèreté et de disponibilité.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• démarrer la journée avec énergie ;
• réveiller votre corps en douceur ;
• améliorer votre mobilité dès le matin ;
• instaurer un rituel positif avant le travail.
Format 45'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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12:15
Hortense G
CORE & MOBILITÉ 💪 Force profonde & liberté de mouvement
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
CORE & MOBILITÉ 💪 Force profonde & liberté de mouvement
16 septembre 2026 •
12:15 - 13:15
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
Force profonde & liberté de mouvement
Une pratique dynamique qui associe renforcement du centre du corps (core) et mobilité articulaire pour construire un corps plus fort, plus stable et plus fluide.
À travers des mouvements précis et progressifs, ce cours améliore la posture, l'équilibre, la coordination et la qualité du mouvement au quotidien. Une approche idéale pour prévenir les tensions, compléter une pratique sportive ou simplement retrouver plus d'aisance dans son corps.
Intensité ◕
Idéal si vous recherchez :
• renforcer votre sangle abdominale et votre dos ;
• améliorer votre mobilité et votre posture ;
• gagner en stabilité et en équilibre ;
• bouger avec plus de fluidité au quotidien.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).
Une pratique dynamique qui associe renforcement du centre du corps (core) et mobilité articulaire pour construire un corps plus fort, plus stable et plus fluide.
À travers des mouvements précis et progressifs, ce cours améliore la posture, l'équilibre, la coordination et la qualité du mouvement au quotidien. Une approche idéale pour prévenir les tensions, compléter une pratique sportive ou simplement retrouver plus d'aisance dans son corps.
Intensité ◕
Idéal si vous recherchez :
• renforcer votre sangle abdominale et votre dos ;
• améliorer votre mobilité et votre posture ;
• gagner en stabilité et en équilibre ;
• bouger avec plus de fluidité au quotidien.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).
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16:00
Hortense G
ACROYOGA KIDS 🤸 Grandir en bougeant, apprendre en s'amusant
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
ACROYOGA KIDS 🤸 Grandir en bougeant, apprendre en s'amusant
16 septembre 2026 •
16:00 - 17:00
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
Grandir en bougeant, apprendre en s'amusant
Un cours ludique où les enfants explorent l'acroyoga à travers des jeux, des postures en duo, des équilibres et des défis adaptés à leur âge.
Ils développent leur motricité, leur coordination, leur confiance en eux et leur capacité à coopérer, dans un cadre bienveillant où l'entraide et le plaisir de bouger sont au cœur de chaque séance.
Intensité ◑
Idéal si votre enfant aime :
• bouger et relever des défis ;
• grimper, s'équilibrer et explorer son corps ;
• jouer et coopérer avec les autres ;
• développer sa confiance en lui tout en s'amusant.
Format 45'
Kramas : Enfants de 7 à 11 ans
Bar à tisanes à disposition pour les parents avant & après le cours → servez-vous !
Prévoir une tenue confortable permettant de bouger librement.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Un cours ludique où les enfants explorent l'acroyoga à travers des jeux, des postures en duo, des équilibres et des défis adaptés à leur âge.
Ils développent leur motricité, leur coordination, leur confiance en eux et leur capacité à coopérer, dans un cadre bienveillant où l'entraide et le plaisir de bouger sont au cœur de chaque séance.
Intensité ◑
Idéal si votre enfant aime :
• bouger et relever des défis ;
• grimper, s'équilibrer et explorer son corps ;
• jouer et coopérer avec les autres ;
• développer sa confiance en lui tout en s'amusant.
Format 45'
Kramas : Enfants de 7 à 11 ans
Bar à tisanes à disposition pour les parents avant & après le cours → servez-vous !
Prévoir une tenue confortable permettant de bouger librement.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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18:15
Anne-Claire
POWER FLOW ☄️ Puissance, fluidité & maîtrise
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
POWER FLOW ☄️ Puissance, fluidité & maîtrise
16 septembre 2026 •
18:15 - 19:15
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Anne-Claire BRUMENT
Description
Puissance, fluidité & maîtrise
Un flow soutenu qui allie intensité, précision et engagement. Les postures s'enchaînent avec rythme pour développer force, endurance, équilibre et coordination, tout en conservant la fluidité propre au Vinyasa.
Une pratique exigeante qui invite à repousser ses limites, renforcer sa confiance et construire un corps puissant, mobile et résistant.
Intensité ◕◕◕
Idéal si vous recherchez :
• relever un défi physique ;
• développer votre force et votre endurance ;
• améliorer votre équilibre et votre stabilité ;
• sortir de votre zone de confort.
Format 60'
Kramas : Intermédiaire
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Un flow soutenu qui allie intensité, précision et engagement. Les postures s'enchaînent avec rythme pour développer force, endurance, équilibre et coordination, tout en conservant la fluidité propre au Vinyasa.
Une pratique exigeante qui invite à repousser ses limites, renforcer sa confiance et construire un corps puissant, mobile et résistant.
Intensité ◕◕◕
Idéal si vous recherchez :
• relever un défi physique ;
• développer votre force et votre endurance ;
• améliorer votre équilibre et votre stabilité ;
• sortir de votre zone de confort.
Format 60'
Kramas : Intermédiaire
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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19:30
Anne-Claire
INNER YIN SOMATIQUE 🙈 Fermer les yeux. Ouvrir les perceptions.
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
INNER YIN SOMATIQUE 🙈 Fermer les yeux. Ouvrir les perceptions.
16 septembre 2026 •
19:30 - 20:30
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Anne-Claire BRUMENT
Description
Quand le corps devient votre seul repère
Une expérience profondément introspective où la vue s'efface pour laisser toute la place aux sensations.
Les yeux bandés, chaque posture invite à ralentir, relâcher les tensions profondes et affiner la perception du corps. Privé de repères visuels, le système nerveux est invité à explorer un autre mode d'attention : plus sensoriel, plus subtil, plus intérieur.
Une pratique immersive qui transforme la façon d'habiter son corps.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• développer votre conscience corporelle ;
• relâcher les tensions profondes ;
• explorer une pratique plus sensorielle ;
• vivre une expérience hors du quotidien.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni, y compris le bandeau pour les yeux. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Une expérience profondément introspective où la vue s'efface pour laisser toute la place aux sensations.
Les yeux bandés, chaque posture invite à ralentir, relâcher les tensions profondes et affiner la perception du corps. Privé de repères visuels, le système nerveux est invité à explorer un autre mode d'attention : plus sensoriel, plus subtil, plus intérieur.
Une pratique immersive qui transforme la façon d'habiter son corps.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• développer votre conscience corporelle ;
• relâcher les tensions profondes ;
• explorer une pratique plus sensorielle ;
• vivre une expérience hors du quotidien.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni, y compris le bandeau pour les yeux. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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Jeudi, 17 septembre
11:00
Hortense R
BLOOM MAMA 🌸 Accompagner le corps qui se transforme
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
BLOOM MAMA 🌸 Accompagner le corps qui se transforme
17 septembre 2026 •
11:00 - 12:00
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense R .
Description
Accompagner le corps qui se transforme
Une pratique spécialement conçue pour accompagner chaque étape de la grossesse avec douceur, mouvement et confiance.
Les séances associent mobilité, respiration, renforcement adapté et relaxation afin de soulager les tensions, préserver le confort du corps et vivre cette période avec plus de sérénité.
Un moment privilégié pour ralentir, se reconnecter à ses sensations et préparer le corps aux changements de la grossesse.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• soulager les tensions liées à la grossesse ;
• rester active en toute sécurité ;
• mieux respirer et accompagner les changements du corps ;
• vous offrir un moment rien que pour vous.
Format 60'
Kramas : À partir du 2ᵉ trimestre (sauf avis médical contraire)
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participantes.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifiée par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Une pratique spécialement conçue pour accompagner chaque étape de la grossesse avec douceur, mouvement et confiance.
Les séances associent mobilité, respiration, renforcement adapté et relaxation afin de soulager les tensions, préserver le confort du corps et vivre cette période avec plus de sérénité.
Un moment privilégié pour ralentir, se reconnecter à ses sensations et préparer le corps aux changements de la grossesse.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• soulager les tensions liées à la grossesse ;
• rester active en toute sécurité ;
• mieux respirer et accompagner les changements du corps ;
• vous offrir un moment rien que pour vous.
Format 60'
Kramas : À partir du 2ᵉ trimestre (sauf avis médical contraire)
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participantes.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifiée par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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12:15
Hortense R
FLOW & REPEAT 🔄 Répéter. Affiner. Progresser.
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
FLOW & REPEAT 🔄 Répéter. Affiner. Progresser.
17 septembre 2026 •
12:15 - 13:15
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense R .
Description
La répétition au service de la progression
Un flow rythmé où certaines séquences sont répétées plusieurs fois pour affiner les transitions, développer la fluidité et ancrer durablement les mouvements.
À chaque passage, le corps gagne en précision, en confiance et en maîtrise. Une pratique dynamique qui permet de progresser séance après séance, sans jamais perdre le plaisir du flow.
Intensité ◕
Idéal si vous recherchez :
• gagner en fluidité dans votre pratique ;
• améliorer votre technique et vos transitions ;
• développer votre endurance et votre coordination ;
• progresser grâce à la répétition.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Un flow rythmé où certaines séquences sont répétées plusieurs fois pour affiner les transitions, développer la fluidité et ancrer durablement les mouvements.
À chaque passage, le corps gagne en précision, en confiance et en maîtrise. Une pratique dynamique qui permet de progresser séance après séance, sans jamais perdre le plaisir du flow.
Intensité ◕
Idéal si vous recherchez :
• gagner en fluidité dans votre pratique ;
• améliorer votre technique et vos transitions ;
• développer votre endurance et votre coordination ;
• progresser grâce à la répétition.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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18:15
Hortense G
SPICY FLOW 🌶️ Cardio, renfo et mobilité
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
SPICY FLOW 🌶️ Cardio, renfo et mobilité Annulé
17 septembre 2026 •
18:15 - 19:15
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
Le flow qui bouscule les habitudes
Une pratique dynamique, créative et rythmée où les enchaînements sortent des sentiers battus. Chaque séance est pensée pour surprendre le corps, stimuler la coordination et réveiller l'envie de jouer avec le mouvement.
Un cours énergisant qui mêle intensité, créativité et bonne humeur, pour celles et ceux qui aiment être challengés autant que se laisser surprendre.
Intensité ◕◕◕
Idéal si vous recherchez :
• sortir de votre routine ;
• relever de nouveaux défis ;
• développer votre coordination et votre agilité ;
• pratiquer un yoga dynamique, ludique et créatif.
Format 60'
Kramas : Intermédiaire
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Une pratique dynamique, créative et rythmée où les enchaînements sortent des sentiers battus. Chaque séance est pensée pour surprendre le corps, stimuler la coordination et réveiller l'envie de jouer avec le mouvement.
Un cours énergisant qui mêle intensité, créativité et bonne humeur, pour celles et ceux qui aiment être challengés autant que se laisser surprendre.
Intensité ◕◕◕
Idéal si vous recherchez :
• sortir de votre routine ;
• relever de nouveaux défis ;
• développer votre coordination et votre agilité ;
• pratiquer un yoga dynamique, ludique et créatif.
Format 60'
Kramas : Intermédiaire
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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Vendredi, 18 septembre
09:00
Hortense G
SWEET HATHA 🌼 La douceur comme point de départ
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
SWEET HATHA 🌼 La douceur comme point de départ Annulé
18 septembre 2026 •
09:00 - 10:00
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
La douceur comme point de départ
Une pratique accessible qui invite à ralentir, délier le corps et retrouver le plaisir d'un mouvement simple, fluide et respectueux de vos besoins du moment.
Les postures sont explorées sans précipitation, avec une attention particulière portée au confort, à la respiration et à la qualité du geste. Un cours idéal pour reprendre une activité, récupérer ou simplement s'offrir un temps pour soi.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• reprendre une activité en douceur ;
• relâcher les tensions du quotidien ;
• améliorer votre mobilité sans forcer ;
• retrouver le plaisir de bouger à votre rythme.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Une pratique accessible qui invite à ralentir, délier le corps et retrouver le plaisir d'un mouvement simple, fluide et respectueux de vos besoins du moment.
Les postures sont explorées sans précipitation, avec une attention particulière portée au confort, à la respiration et à la qualité du geste. Un cours idéal pour reprendre une activité, récupérer ou simplement s'offrir un temps pour soi.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• reprendre une activité en douceur ;
• relâcher les tensions du quotidien ;
• améliorer votre mobilité sans forcer ;
• retrouver le plaisir de bouger à votre rythme.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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10:45
Hortense G
YOG COACHING 1:1 🎯 Accompagnement individuel
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes ou à Domicile
YOG COACHING 1:1 🎯 Accompagnement individuel
18 septembre 2026 •
10:45 - 11:45
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes ou à Domicile
Hortense G .
Description
Un accompagnement entièrement pensé pour vous
Bien plus qu'un cours particulier, cette séance est construite autour de vos besoins, de votre corps et de vos objectifs.
Douleurs, mobilité, stress, reprise d'activité, progression technique, récupération, équilibre ou simple envie de prendre un temps pour vous : chaque séance est entièrement personnalisée pour vous accompagner de manière concrète et durable.
À domicile ou à Yog House, seul·e ou à deux, bénéficiez d'un accompagnement sur mesure dans un cadre privilégié.
Intensité ● Variable selon vos objectifs
Idéal si vous recherchez :
• un accompagnement entièrement personnalisé ;
• progresser plus rapidement ;
• répondre à une problématique spécifique ;
• pratiquer à votre rythme, en toute confiance.
Format 60'
📍 Au Studio Yog House ou à domicile
👥 1 à 2 personnes maximum
Autres créneaux : sur rendez-vous
Le matériel est fourni au studio. À domicile, prévoir le matériel nécessaire.
Bien plus qu'un cours particulier, cette séance est construite autour de vos besoins, de votre corps et de vos objectifs.
Douleurs, mobilité, stress, reprise d'activité, progression technique, récupération, équilibre ou simple envie de prendre un temps pour vous : chaque séance est entièrement personnalisée pour vous accompagner de manière concrète et durable.
À domicile ou à Yog House, seul·e ou à deux, bénéficiez d'un accompagnement sur mesure dans un cadre privilégié.
Intensité ● Variable selon vos objectifs
Idéal si vous recherchez :
• un accompagnement entièrement personnalisé ;
• progresser plus rapidement ;
• répondre à une problématique spécifique ;
• pratiquer à votre rythme, en toute confiance.
Format 60'
📍 Au Studio Yog House ou à domicile
👥 1 à 2 personnes maximum
Autres créneaux : sur rendez-vous
Le matériel est fourni au studio. À domicile, prévoir le matériel nécessaire.
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Samedi, 19 septembre
09:00
Hortense G
🌿 FREEDOM SPACE — Pratique libre
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
🌿 FREEDOM SPACE — Pratique libre
19 septembre 2026 •
09:00 - 11:00
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Encore 9 disponibles
Description
Un temps de pratique autonome au sein du studio Yog House.
Freedom Space est une parenthèse ouverte pour venir pratiquer librement, à votre rythme, dans l’atmosphère calme et inspirante du studio : yoga doux, mobilité, respiration, méditation, étirements ou simple moment de recentrage.
Aucun cours n’est guidé durant cette plage horaire. Le studio et le matériel sont mis à disposition afin que chacun puisse explorer sa pratique en toute autonomie.
✨ Ce qui est inclus :
– accès libre au studio pendant 2h
– tapis & matériel à disposition
– suggestion de flow disponible pour vous inspirer
– bar à tisanes en accès libre et conscient
– possibilité de diffuser votre musique via l’enceinte Bluetooth du studio
🎵 Connexion enceinte :
Activez le Bluetooth de votre téléphone puis recherchez l’appareil : “Phantom”.
🌿 Important :
Freedom Space est un espace de pratique calme et partagé.
Merci de respecter le silence, le lieu, le matériel ainsi que l’expérience des autres participants.
⚠️ Cette pratique n’est pas encadrée. Chaque participant pratique sous sa propre responsabilité et s’engage à respecter ses limites physiques et son état de santé.
🔑 Arrivée et départ libre
Freedom Space est une parenthèse ouverte pour venir pratiquer librement, à votre rythme, dans l’atmosphère calme et inspirante du studio : yoga doux, mobilité, respiration, méditation, étirements ou simple moment de recentrage.
Aucun cours n’est guidé durant cette plage horaire. Le studio et le matériel sont mis à disposition afin que chacun puisse explorer sa pratique en toute autonomie.
✨ Ce qui est inclus :
– accès libre au studio pendant 2h
– tapis & matériel à disposition
– suggestion de flow disponible pour vous inspirer
– bar à tisanes en accès libre et conscient
– possibilité de diffuser votre musique via l’enceinte Bluetooth du studio
🎵 Connexion enceinte :
Activez le Bluetooth de votre téléphone puis recherchez l’appareil : “Phantom”.
🌿 Important :
Freedom Space est un espace de pratique calme et partagé.
Merci de respecter le silence, le lieu, le matériel ainsi que l’expérience des autres participants.
⚠️ Cette pratique n’est pas encadrée. Chaque participant pratique sous sa propre responsabilité et s’engage à respecter ses limites physiques et son état de santé.
🔑 Arrivée et départ libre
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Dimanche, 20 septembre
18:15
Caroline
IMMERSION HATHA 🌙 Le rituel du dimanche soir
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
IMMERSION HATHA 🌙 Le rituel du dimanche soir
20 septembre 2026 •
18:15 - 19:15
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Caroline GUILLAUME
Encore 6 disponibles
Description
Reset de fin de semaine.
Une pratique immersive qui invite à ralentir, relâcher le rythme de la semaine et préparer le corps comme l'esprit à celle qui s'annonce.
Les postures sont explorées avec temps et précision, laissant place à une respiration plus ample et à un mouvement plus conscient. Une parenthèse pour terminer le week-end autrement et commencer la nouvelle semaine avec davantage de stabilité et de disponibilité.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• clôturer votre semaine en douceur ;
• délier le corps après un week-end actif ;
• retrouver une sensation d'équilibre avant le lundi ;
• créer un véritable rituel du dimanche soir.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Une pratique immersive qui invite à ralentir, relâcher le rythme de la semaine et préparer le corps comme l'esprit à celle qui s'annonce.
Les postures sont explorées avec temps et précision, laissant place à une respiration plus ample et à un mouvement plus conscient. Une parenthèse pour terminer le week-end autrement et commencer la nouvelle semaine avec davantage de stabilité et de disponibilité.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• clôturer votre semaine en douceur ;
• délier le corps après un week-end actif ;
• retrouver une sensation d'équilibre avant le lundi ;
• créer un véritable rituel du dimanche soir.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
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