Vous pouvez réserver ce cours à partir du 26 avril 2027 00:00
WAKE UP FLOW 45' ☀️ Réveiller le corps. Éveiller la journée.
26 mai 2027 •
09:00 - 09:45
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
Donner le ton de votre journée
Une pratique matinale dynamique pour réveiller le corps en douceur, délier les articulations et retrouver une énergie stable dès les premières heures de la journée.
Un flow fluide et accessible qui remet le corps en mouvement, stimule la circulation et permet d'aborder la journée avec davantage d'élan, de légèreté et de disponibilité.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• démarrer la journée avec énergie ;
• réveiller votre corps en douceur ;
• améliorer votre mobilité dès le matin ;
• instaurer un rituel positif avant le travail.
Format 45'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre classe → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant pour vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
La classe pourra être annulée en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début de la classe. Les classes débutent à l'heure.
→ Lorsqu'une classe est complète, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié·e par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).
Une pratique matinale dynamique pour réveiller le corps en douceur, délier les articulations et retrouver une énergie stable dès les premières heures de la journée.
Un flow fluide et accessible qui remet le corps en mouvement, stimule la circulation et permet d'aborder la journée avec davantage d'élan, de légèreté et de disponibilité.
Intensité ◑
Idéal si vous recherchez :
• démarrer la journée avec énergie ;
• réveiller votre corps en douceur ;
• améliorer votre mobilité dès le matin ;
• instaurer un rituel positif avant le travail.
Format 45'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre classe → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant pour vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
La classe pourra être annulée en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début de la classe. Les classes débutent à l'heure.
→ Lorsqu'une classe est complète, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié·e par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).