POWER FLOW ☄️ Puissance, fluidité & maîtrise
16 septembre 2026 •
18:15 - 19:15
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Anne-Claire BRUMENT
Description
Puissance, fluidité & maîtrise
Un flow soutenu qui allie intensité, précision et engagement. Les postures s'enchaînent avec rythme pour développer force, endurance, équilibre et coordination, tout en conservant la fluidité propre au Vinyasa.
Une pratique exigeante qui invite à repousser ses limites, renforcer sa confiance et construire un corps puissant, mobile et résistant.
Intensité ◕◕◕
Idéal si vous recherchez :
• relever un défi physique ;
• développer votre force et votre endurance ;
• améliorer votre équilibre et votre stabilité ;
• sortir de votre zone de confort.
Format 60'
Kramas : Intermédiaire
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Un flow soutenu qui allie intensité, précision et engagement. Les postures s'enchaînent avec rythme pour développer force, endurance, équilibre et coordination, tout en conservant la fluidité propre au Vinyasa.
Une pratique exigeante qui invite à repousser ses limites, renforcer sa confiance et construire un corps puissant, mobile et résistant.
Intensité ◕◕◕
Idéal si vous recherchez :
• relever un défi physique ;
• développer votre force et votre endurance ;
• améliorer votre équilibre et votre stabilité ;
• sortir de votre zone de confort.
Format 60'
Kramas : Intermédiaire
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).