Quand le corps devient votre seul repère

Une expérience profondément introspective où la vue s'efface pour laisser toute la place aux sensations.

Les yeux bandés, chaque posture invite à ralentir, relâcher les tensions profondes et affiner la perception du corps. Privé de repères visuels, le système nerveux est invité à explorer un autre mode d'attention : plus sensoriel, plus subtil, plus intérieur.

Une pratique immersive qui transforme la façon d'habiter son corps.

Intensité ◔

Idéal si vous recherchez :

• développer votre conscience corporelle ;
• relâcher les tensions profondes ;
• explorer une pratique plus sensorielle ;
• vivre une expérience hors du quotidien.

Format 60'

Kramas : Tous niveaux

Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !

Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.

Le matériel est fourni, y compris le bandeau pour les yeux. Prévoir seulement une tenue confortable.

Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.

→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).