INNER YIN SOMATIQUE 🙈 Fermer les yeux. Ouvrir les perceptions.
21 octobre 2026 •
19:30 - 20:30
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Anne-Claire BRUMENT
Description
Quand ton corps devient ton seul repère
Une expérience profondément introspective où la vue s'efface pour laisser toute la place aux sensations.
Les yeux bandés, chaque posture invite à ralentir, relâcher les tensions profondes et affiner la perception du corps. Privé de repères visuels, le système nerveux est invité à explorer un autre mode d'attention : plus sensoriel, plus subtil, plus intérieur.
Une pratique immersive qui transforme la façon d'habiter son corps.
Intensité ◔
Idéal si tu recherches :
• à développer votre conscience corporelle ;
• relâcher les tensions profondes ;
• explorer une pratique plus sensorielle ;
• vivre une expérience hors du quotidien.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après ta classe → sers-toi !
Prévoir d'arriver un peu avant pour te changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
La classe pourra être annulée en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début de la classe. Les classes débutent à l'heure.
→ Lorsqu'une classe est complète, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Tu seras notifié·e par e-mail si une place se libère. Tu peux annuler ton inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).
Une expérience profondément introspective où la vue s'efface pour laisser toute la place aux sensations.
Les yeux bandés, chaque posture invite à ralentir, relâcher les tensions profondes et affiner la perception du corps. Privé de repères visuels, le système nerveux est invité à explorer un autre mode d'attention : plus sensoriel, plus subtil, plus intérieur.
Une pratique immersive qui transforme la façon d'habiter son corps.
Intensité ◔
Idéal si tu recherches :
• à développer votre conscience corporelle ;
• relâcher les tensions profondes ;
• explorer une pratique plus sensorielle ;
• vivre une expérience hors du quotidien.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après ta classe → sers-toi !
Prévoir d'arriver un peu avant pour te changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
La classe pourra être annulée en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début de la classe. Les classes débutent à l'heure.
→ Lorsqu'une classe est complète, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Tu seras notifié·e par e-mail si une place se libère. Tu peux annuler ton inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).