FLOW & REPEAT 🔄 Répéter. Affiner. Progresser.
17 septembre 2026 •
12:15 - 13:15
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense R .
Description
La répétition au service de la progression
Un flow rythmé où certaines séquences sont répétées plusieurs fois pour affiner les transitions, développer la fluidité et ancrer durablement les mouvements.
À chaque passage, le corps gagne en précision, en confiance et en maîtrise. Une pratique dynamique qui permet de progresser séance après séance, sans jamais perdre le plaisir du flow.
Intensité ◕
Idéal si vous recherchez :
• gagner en fluidité dans votre pratique ;
• améliorer votre technique et vos transitions ;
• développer votre endurance et votre coordination ;
• progresser grâce à la répétition.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Un flow rythmé où certaines séquences sont répétées plusieurs fois pour affiner les transitions, développer la fluidité et ancrer durablement les mouvements.
À chaque passage, le corps gagne en précision, en confiance et en maîtrise. Une pratique dynamique qui permet de progresser séance après séance, sans jamais perdre le plaisir du flow.
Intensité ◕
Idéal si vous recherchez :
• gagner en fluidité dans votre pratique ;
• améliorer votre technique et vos transitions ;
• développer votre endurance et votre coordination ;
• progresser grâce à la répétition.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).