FLOW & REPEAT 🔄 Répéter. Affiner. Progresser.
3 décembre 2026 •
12:15 - 13:15
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense R .
Encore 7 disponibles
Description
La répétition au service de la progression
Un flow rythmé où certaines séquences sont répétées plusieurs fois pour affiner les transitions, développer la fluidité et ancrer durablement les mouvements.
À chaque passage, le corps gagne en précision, en confiance et en maîtrise. Une pratique dynamique qui permet de progresser séance après séance, sans jamais perdre le plaisir du flow.
Intensité ◕
Idéal si tu recherches :
• gagner en fluidité dans votre pratique ;
• améliorer votre technique et vos transitions ;
• développer votre endurance et votre coordination ;
• progresser grâce à la répétition.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après ta classe → sers-toi !
Prévoir d'arriver un peu avant pour te changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
La classe pourra être annulée en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début de la classe. Les classes débutent à l'heure.
→ Lorsqu'une classe est complète, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Tu seras notifié·e par e-mail si une place se libère. Tu peux annuler votre inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).
Un flow rythmé où certaines séquences sont répétées plusieurs fois pour affiner les transitions, développer la fluidité et ancrer durablement les mouvements.
À chaque passage, le corps gagne en précision, en confiance et en maîtrise. Une pratique dynamique qui permet de progresser séance après séance, sans jamais perdre le plaisir du flow.
Intensité ◕
Idéal si tu recherches :
• gagner en fluidité dans votre pratique ;
• améliorer votre technique et vos transitions ;
• développer votre endurance et votre coordination ;
• progresser grâce à la répétition.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après ta classe → sers-toi !
Prévoir d'arriver un peu avant pour te changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
La classe pourra être annulée en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début de la classe. Les classes débutent à l'heure.
→ Lorsqu'une classe est complète, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Tu seras notifié·e par e-mail si une place se libère. Tu peux annuler votre inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).