Vous pouvez réserver ce cours à partir du 2 décembre 2026 00:00
SWEET HATHA 🌼 La douceur comme point de départ Annulé
1 janvier 2027 •
09:00 - 10:00
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
La douceur comme point de départ
Une pratique accessible qui invite à ralentir, délier le corps et retrouver le plaisir d'un mouvement simple, fluide et respectueux de tes besoins du moment.
Les postures sont explorées sans précipitation, avec une attention particulière portée au confort, à la respiration et à la qualité du geste. Un cours idéal pour reprendre une activité, récupérer ou simplement s'offrir un temps pour soi.
Intensité ◔
Idéal si tu recherches à :
• reprendre une activité en douceur ;
• délier les raideurs de la nuit ;
• améliorer ta mobilité sans forcer ;
• créer de la clarté mentale avant de démarrer ta journée.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après ta classe → sers-toi !
Prévoir d'arriver un peu avant pour te changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
La classe pourra être annulée en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début de la classe. Les classes débutent à l'heure.
→ Lorsqu'une classe est complète, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Tu seras notifié·e par e-mail si une place se libère. Tu peux annuler ton inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).
Une pratique accessible qui invite à ralentir, délier le corps et retrouver le plaisir d'un mouvement simple, fluide et respectueux de tes besoins du moment.
Les postures sont explorées sans précipitation, avec une attention particulière portée au confort, à la respiration et à la qualité du geste. Un cours idéal pour reprendre une activité, récupérer ou simplement s'offrir un temps pour soi.
Intensité ◔
Idéal si tu recherches à :
• reprendre une activité en douceur ;
• délier les raideurs de la nuit ;
• améliorer ta mobilité sans forcer ;
• créer de la clarté mentale avant de démarrer ta journée.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après ta classe → sers-toi !
Prévoir d'arriver un peu avant pour te changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
La classe pourra être annulée en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début de la classe. Les classes débutent à l'heure.
→ Lorsqu'une classe est complète, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Tu seras notifié·e par e-mail si une place se libère. Tu peux annuler ton inscription à tout moment (la fenêtre d'annulation de 5 h s'applique).