Puissance, fluidité & maîtrise

Un flow soutenu qui allie intensité, précision et engagement. Les postures s'enchaînent avec rythme pour développer force, endurance, équilibre et coordination, tout en conservant la fluidité propre au Vinyasa.

Une pratique exigeante qui invite à repousser ses limites, renforcer sa confiance et construire un corps puissant, mobile et résistant.

Intensité ◕◕◕

Idéal si vous recherchez :

• relever un défi physique ;
• développer votre force et votre endurance ;
• améliorer votre équilibre et votre stabilité ;
• sortir de votre zone de confort.

Kramas : Intermédiaire

Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !

→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure au 1er étage.
→ Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
→ Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.