Atelier d'1h15 , où après une pratique de pranayama (contrôle du souffle) et de méditation guidée, vous serez invités à vous allonger et à vous immerger dans le son, celui de la voix , celui des bols et des carillons, dans une ambiance feutrée et douce à la lueur des bougies . Vous laisserez agir les sons et observerez leurs effets bénéfiques sur votre corps et votre mental.
Pensez à prendre un plaid pour vous lover confortablement!