Atelier du week-end Nouvelle Formule ! Pour cette semaine je vous propose une pratique complète de 2h30 durant lesquelles nous aborderons de manière plus approfondie les Asanas (pratique posturale) et le Pranayama (contrôle du souffle), nous terminerons notre pratique par une méditation sur les chakras ! Une bulle de quiétude pour terminer la semaine sereinement ! Pensez à prendre un plaid pour vous lover confortablement !