Opleidingen: Polstar pilates Movement & chronic back pain

Mien wil een warme, speelse plek creëren waar kinderen én volwassenen op adem mogen komen, bewegen, creëren en verbinden. Hier ontmoeten yoga en kunst elkaar in kleurrijke, zachte lessen waarin iedereen welkom is om zichzelf te zijn. Mien studeerde voor leerkracht lager onderwijs, secundair onderwijs met een focus op kunstvakken, en is tevens gecertificeerd yogadocente. Met een diepgaande passie voor kunst en cultuur is zij werkzaam bij People On Stage. Haar missie is om ontspanning en creativiteit samen te brengen en individuen te begeleiden in het herontdekken van hun eigen creatieve potentieel.

Niels Pauwels – Rust & Richting Niels Pauwels begeleidt mensen die merken dat hun hoofd maar blijft doorgaan en die opnieuw meer rust, ruimte en richting willen ervaren. In zijn 1-op-1 begeleiding combineert hij ACT-coaching met ademwerk, ontspanning en lichaamsgerichte technieken. Niet alleen praten en begrijpen, maar ook leren voelen wat er in je lichaam gebeurt. Met een rustige en persoonlijke aanpak helpt Niels je om te vertragen, spanning los te laten en opnieuw dichter bij jezelf te komen. Altijd op jouw tempo, zonder oordeel en zonder te forceren.

Op mijn 14e werd ik door mijn mama geïntroduceerd aan yoga en sindsdien is het een constante geweest in mijn leven. Yoga helpt me om uit mijn hoofd te komen, te verbinden met mijn lichaam en bewust aanwezig te zijn in het moment. Mijn liefde voor Ashtanga yoga groeide vanuit de combinatie van beweging, ademhaling en focus. Door de actieve practice en het herhalen van dezelfde reeks ontdek je stap voor stap meer kracht, flexibiliteit en vertrouwen in je lichaam. Je leert dat groei niet alleen zit in verder komen, maar ook in geduld, zelfacceptatie en blijven oefenen. Tijdens Strong & Grounded maken we kennis met een aangepaste versie van de Ashtanga Primary Series. Een actieve yogales waarin je je lichaam uitdaagt, je focus verdiept en tegelijk meer verbinding met jezelf vindt. Ik kijk er enorm naar uit om mijn liefde voor yoga en alles wat deze practice mij heeft gegeven, te mogen delen met anderen. 🤍