Thuiskomen bij Jezelf
Een 6-delige relaxatiereeks waarin je via rustige adem, zachte beweging, yoga nidra en visualisatie leert vertragen, spanning loslaten en opnieuw thuiskomen in je lichaam.
Geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring.
Elke les duurt 90 minuten en vindt plaats op zaterdagochtend, van 21 februari tot 28 maart 2026.
Early Bird: €100 (12 januari – 7 februari)
Reguliere prijs: €125

Ervaar de rust en diepgang van Yin Yoga – een zachte, helende les waarin je lichaam en geest mogen vertragen, loslaten en verzachten.

📖 Wat je kunt verwachten:
🧘‍♀️ Yin Yoga: lang aangehouden houdingen die gericht zijn op het versoepelen van het bindweefsel en het creëren van ruimte in het lichaam.
• Verdieping in je ademhaling
• Ontspanning op zowel fysiek als mentaal niveau
• Tijd en ruimte om naar binnen te keren

💬 Thema’s als: loslaten, verstillen, vertragen, en ruimte maken – in je lichaam én in je hoofd.

🎧 Rustgevende muziek, zachte begeleiding en een warme, veilige sfeer zorgen ervoor dat je helemaal kunt landen bij jezelf.