Arteterapia · 90' Cancelada
14 junio 2023 •
18:15 - 19:45
Ana Madrid
Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Puedes reservar con tu suscripción, bono o clase suelta.
Realizaremos un viaje interior de autoconocimiento y conexión con nosotros mismos, en el que nos apoyaremos en distintos recursos artísticos, en las técnicas de terapia Gestalt, en la escucha de nuestro propio cuerpo y en las prácticas de respiración, relajación y meditación de yoga.
Con todo ello podremos penetrar en capas más profundas de nuestra psique, dejando a un lado la mente lógica y funcional, para pasar a descubrir lo que realmente sentimos y necesitamos.
Estas sesiones que nos ayudan a convertirnos en seres más conscientes, están indicadas para todas aquellas personas que tienen interés en iniciarse o ya están inmersas, en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas, también para artistas que se sientan bloqueados en sus procesos de expresión, para personas que quieran despertar su creatividad o que quieran trabajar un trauma.
No es necesario ser creativo ni tener conocimientos artísticos.
Duración: 90 min.
Realizaremos un viaje interior de autoconocimiento y conexión con nosotros mismos, en el que nos apoyaremos en distintos recursos artísticos, en las técnicas de terapia Gestalt, en la escucha de nuestro propio cuerpo y en las prácticas de respiración, relajación y meditación de yoga.
Con todo ello podremos penetrar en capas más profundas de nuestra psique, dejando a un lado la mente lógica y funcional, para pasar a descubrir lo que realmente sentimos y necesitamos.
Estas sesiones que nos ayudan a convertirnos en seres más conscientes, están indicadas para todas aquellas personas que tienen interés en iniciarse o ya están inmersas, en un proceso de autodesarrollo o crecimiento personal y quieran profundizar en si mismas, también para artistas que se sientan bloqueados en sus procesos de expresión, para personas que quieran despertar su creatividad o que quieran trabajar un trauma.
No es necesario ser creativo ni tener conocimientos artísticos.
Duración: 90 min.