Vinyasa Flow · 75' (domingo)
13 abril 2025 •
20:00 - 21:15
Irene Escames
Licenciada en Medicina por la Universidad de Granada
Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria vía MIR en Hospital San Eloy y C.S La Paz, Vizcaya
Experiencia como médico adjunto de urgencias en hospitales de Barakaldo y Bilbao
Instructora formada en yoga en Rishikesh, India
Especialización en yoga para personas mayores y con limitación de movilidad (Younger For Longer Yoga)
Formación en Yin Yoga (Escuela Seven Seas de Madrid)
Formación en Yoga Kundalini en la escuela Yoyyoga de Granada
Estudios en Neurociencia del Yoga y movimiento consciente
Desde la esencia profunda del yoga, Irene aplica la precisión anatómica con la sensibilidad necesaria para guiar a sus alumnos hacia una práctica segura y transformadora, enfocándose en aspectos como la prevención de lesiones, el manejo de la ansiedad y el desarrollo del bienestar físico y mental.sona en un camino hacia una vida más consciente y plena.
Descripción
Clase especial en domingo, por favor, reserva con mayor antelación para facilitar que la clase se pueda realizar.
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.