¡Hola! Soy María José, profesora de yoga certificada y apasionada por el bienestar integral. Mi misión es acompañarte a reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu presencia, creando un espacio seguro donde puedas explorar tu práctica desde la conciencia y el respeto. Me formé en Yoga Hatha/Vinyasa, y continúo ampliando mis estudios en técnicas de respiración, meditación y movimiento consciente. Creo profundamente en el yoga como herramienta transformadora: no solo fortalece y flexibiliza el cuerpo, sino que nos invita a escucharnos y vivir con más calma y claridad. En mis clases encontrarás un enfoque amable, accesible y progresivo, donde cada persona puede adaptar la práctica a sus necesidades. No importa tu nivel: el yoga se adapta a ti, no al revés.