Lunes, 2 diciembre
18:45
Ana
Yoga terapéutico • 60’ Cancelada
Yoga terapéutico • 60’ Cancelada
Lunes, 2 diciembre •
18:45 - 18:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
Clases en las que nos centraremos en posturas de apoyo, ejercicios de respiración y meditación guiada que sean de utilidad para alumnos que presentan algún tipo de restricción de movilidad o una determinada enfermedad o lesión que requiere atención.
Duración: 60 min.
Duración: 60 min.
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20:00
Ana
Hatha Yoga · 75'
Hatha Yoga · 75'
Lunes, 2 diciembre •
20:00 - 21:15
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
Teniendo como base el yoga clásico, hatha yoga alterna posturas sostenidas, con yoga fluido y dinámico en el que las asanas se encadenan al ritmo de la respiración. La práctica se completará con pranayama, relajación y meditación.
75 min.
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20:00
Ana
Streaming simultáneo Online
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Lunes, 2 diciembre •
20:00 - 21:15
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
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Martes, 3 diciembre
09:30
Ana
Hatha Yoga · 75'
Hatha Yoga · 75'
Martes, 3 diciembre •
09:30 - 10:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
La práctica física del yoga nace con el Hatha yoga. El equilibrio de la energía solar y lunar a través de posturas sostenidas durante un cierto tiempo para su integración, la conciencia corporal, pranayama, la relajación y meditación.
75 min.
75 min.
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13:00
Elena
Ashtanga Yoga (Mysore)
Ashtanga Yoga (Mysore)
Martes, 3 diciembre •
13:00 - 15:00
Elena Calle
Elena es una profesora autorizada por el prestigioso Sharath Yoga Centre (anteriormente conocido como KPJAYI) en Mysore, India. Desde 2022, cuenta con la certificación para guiar a quienes deseen profundizar en esta práctica tradicional y transformadora.
Además de su dominio del Ashtanga Yoga, Elena posee una formación diversa en artes escénicas. Es graduada en la Escuela de Artes Escénicas de Sevilla, y ha alcanzado un nivel avanzado en Danza Contemporánea y Ballet Clásico con la Royal Academy of Dance.
¡Ven a conocerla y déjate inspirar por su energía y dedicación!
Descripción
Una clase de Ashtanga estilo Mysore es una experiencia única y personalizada. A diferencia de una clase tradicional guiada, en el estilo Mysore los estudiantes practican la serie de posturas de Ashtanga a su propio ritmo, siguiendo su respiración y capacidad física.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
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18:45
Ana
Hatha Yoga · 60'
Hatha Yoga · 60'
Martes, 3 diciembre •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
La práctica física del yoga nace con el Hatha yoga. El equilibrio de la energía solar y lunar a través de posturas sostenidas durante un cierto tiempo para su integración, la conciencia corporal, pranayama, la relajación y meditación.
60 min.
60 min.
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18:45
Ana
Streaming simultáneo Online
Streaming simultáneo Online
Martes, 3 diciembre •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
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20:00
Camila
Vinyasa Yoga · 75'
Vinyasa Yoga · 75'
Martes, 3 diciembre •
20:00 - 21:30
Camila Ferreira
Instructora de Yoga Dinámico Integral en Uruguay, y me especialicé en el método Namaskar Yoga. Con el tiempo he ido aprendiendo diversas técnicas dinámicas que involucran el cuerpo en su totalidad y que conectan cada postura de forma fluida, lo que me ha llevado actualmente a enseñar Yoga Vinyasa flow.
Descripción
Vinyasa es un estilo de yoga dinámico y fluido. En esta clase, se realizan secuencias de posturas encadenadas de manera fluida y continua, creando un flujo energético y consciente. El Vinyasa combina el aspecto físico del yoga con la conciencia respiratoria, lo que permite desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración mental. A través de esta práctica, se busca crear una sensación de fluidez y armonía tanto en el cuerpo como en la mente.
Duración: 75 min.
Duración: 75 min.
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Miércoles, 4 diciembre
08:30
Camila
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
Miércoles, 4 diciembre •
08:30 - 09:45
Camila Ferreira
Instructora de Yoga Dinámico Integral en Uruguay, y me especialicé en el método Namaskar Yoga. Con el tiempo he ido aprendiendo diversas técnicas dinámicas que involucran el cuerpo en su totalidad y que conectan cada postura de forma fluida, lo que me ha llevado actualmente a enseñar Yoga Vinyasa flow.
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18:45
Ana
Yoga Terapéutico · 60'
Yoga Terapéutico · 60'
Miércoles, 4 diciembre •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
Clases en las que nos centraremos en posturas de apoyo, ejercicios de respiración y meditación guiada que sean de utilidad para alumnos que presentan algún tipo de restricción de movilidad o una determinada enfermedad o lesión que requiere atención.
Duración: 60 min.
Duración: 60 min.
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20:00
Ana
Hatha Yoga · 75'
Hatha Yoga · 75'
Miércoles, 4 diciembre •
20:00 - 21:15
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
Teniendo como base el yoga clásico, hatha yoga alterna posturas sostenidas, con yoga fluido y dinámico en el que las asanas se encadenan al ritmo de la respiración. La práctica se completará con pranayama, relajación y meditación.
75 min.
75 min.
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20:00
Ana
Streaming simultáneo Online
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Miércoles, 4 diciembre •
20:00 - 21:15
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
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Jueves, 5 diciembre
09:30
Ana
Hatha Yoga · 75'
Hatha Yoga · 75'
Jueves, 5 diciembre •
09:30 - 10:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
Teniendo como base el yoga clásico, hatha vinyasa alterna posturas sostenidas, con yoga fluido y dinámico en el que las asanas se encadenan al ritmo de la respiración. La práctica se completará con pranayama, relajación y meditación.
Duración: 75 min.
Duración: 75 min.
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13:00
Elena
Ashtanga Yoga (Mysore)
Ashtanga Yoga (Mysore)
Jueves, 5 diciembre •
13:00 - 15:00
Elena Calle
Elena es una profesora autorizada por el prestigioso Sharath Yoga Centre (anteriormente conocido como KPJAYI) en Mysore, India. Desde 2022, cuenta con la certificación para guiar a quienes deseen profundizar en esta práctica tradicional y transformadora.
Además de su dominio del Ashtanga Yoga, Elena posee una formación diversa en artes escénicas. Es graduada en la Escuela de Artes Escénicas de Sevilla, y ha alcanzado un nivel avanzado en Danza Contemporánea y Ballet Clásico con la Royal Academy of Dance.
¡Ven a conocerla y déjate inspirar por su energía y dedicación!
Descripción
Una clase de Ashtanga estilo Mysore es una experiencia única y personalizada. A diferencia de una clase tradicional guiada, en el estilo Mysore los estudiantes practican la serie de posturas de Ashtanga a su propio ritmo, siguiendo su respiración y capacidad física.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
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18:45
Ana
Hatha Yoga · 60'
Hatha Yoga · 60'
Jueves, 5 diciembre •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
La práctica física del yoga nace con el Hatha yoga. El equilibrio de la energía solar y lunar a través de posturas sostenidas durante un cierto tiempo para su integración, la conciencia corporal, pranayama, la relajación y meditación.
Duración: 60 min.
Duración: 60 min.
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18:45
Ana
Streaming simultáneo Online
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Jueves, 5 diciembre •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Formada en la Escuela de Juan Ortiz como profesora de Hatha Yoga, meditación, relajación, yoga nidra, yoga para embarazadas y niños.
Kundalini Tantra, Raja yoga, Yoga nidra y Antar Mouna con Swami Digambararananda (Danilo Hernández).
Formación de Vinyasa Flow con Louise Lavigne (Yoga Aliance).
Yoga terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga).
Acreditada como Laughter yoga (Pilar Lorenzo).
CURSO MBCT con Nacho Luque (Mindfulness con terapia Cognitiva).
Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con Elvira Gutiérrez Rodríguez.
He impartido clases y talleres desde 2005 en las distintas ciudades en las que he vivido, escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer, empresas, despachos de profesionales y durante mi estancia en Madrid dirigí mi propio centro.
Formadora de Instructores de yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servic.y Naveg. De Sevilla (2020).
Actualmente colaboro con el Instituto de Formación Financiera como formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles.
Descripción
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20:00
Camila
Vinyasa Yoga · 75'
Vinyasa Yoga · 75'
Jueves, 5 diciembre •
20:00 - 21:15
Camila Ferreira
Instructora de Yoga Dinámico Integral en Uruguay, y me especialicé en el método Namaskar Yoga. Con el tiempo he ido aprendiendo diversas técnicas dinámicas que involucran el cuerpo en su totalidad y que conectan cada postura de forma fluida, lo que me ha llevado actualmente a enseñar Yoga Vinyasa flow.
Descripción
Vinyasa es un estilo de yoga dinámico y fluido. En esta clase, se realizan secuencias de posturas encadenadas de manera fluida y continua, creando un flujo energético y consciente. El Vinyasa combina el aspecto físico del yoga con la conciencia respiratoria, lo que permite desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración mental. A través de esta práctica, se busca crear una sensación de fluidez y armonía tanto en el cuerpo como en la mente.
Duración: 75 min.
Duración: 75 min.
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Viernes, 6 diciembre
10:00
Camila
Hatha y Meditación · 90'
Hatha y Meditación · 90'
Viernes, 6 diciembre •
10:00 - 11:30
Camila Ferreira
Instructora de Yoga Dinámico Integral en Uruguay, y me especialicé en el método Namaskar Yoga. Con el tiempo he ido aprendiendo diversas técnicas dinámicas que involucran el cuerpo en su totalidad y que conectan cada postura de forma fluida, lo que me ha llevado actualmente a enseñar Yoga Vinyasa flow.
Descripción
En esta sesión de los viernes profundizaremos en una práctica orientada a la meditación. Comenzando a través de una serie de posturas (asanas) cuidadosamente seleccionadas para equilibrar y fortalecer, seguidas de técnicas de respiración (pranayama) para optimizar energía y concentración. Concluiremos con una meditación enfocada al silencio interior.
Ideal para quienes buscan una experiencia completa que armonice cuerpo, mente y espíritu en la tradición del Hatha Yoga clásico.
Duración: 90 min.
Ideal para quienes buscan una experiencia completa que armonice cuerpo, mente y espíritu en la tradición del Hatha Yoga clásico.
Duración: 90 min.
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Sábado, 7 diciembre
10:00
Elena
Ashtanga Yoga (Mysore)
Ashtanga Yoga (Mysore)
Sábado, 7 diciembre •
10:00 - 12:00
Elena Calle
Elena es una profesora autorizada por el prestigioso Sharath Yoga Centre (anteriormente conocido como KPJAYI) en Mysore, India. Desde 2022, cuenta con la certificación para guiar a quienes deseen profundizar en esta práctica tradicional y transformadora.
Además de su dominio del Ashtanga Yoga, Elena posee una formación diversa en artes escénicas. Es graduada en la Escuela de Artes Escénicas de Sevilla, y ha alcanzado un nivel avanzado en Danza Contemporánea y Ballet Clásico con la Royal Academy of Dance.
¡Ven a conocerla y déjate inspirar por su energía y dedicación!
Descripción
Una clase de Ashtanga estilo Mysore es una experiencia única y personalizada. A diferencia de una clase tradicional guiada, en el estilo Mysore los estudiantes practican la serie de posturas de Ashtanga a su propio ritmo, siguiendo su respiración y capacidad física.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
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Domingo, 8 diciembre
19:00
Camila
Vinyasa Flow · 75' (domingo)
Vinyasa Flow · 75' (domingo)
Domingo, 8 diciembre •
19:00 - 20:15
Camila Ferreira
Instructora de Yoga Dinámico Integral en Uruguay, y me especialicé en el método Namaskar Yoga. Con el tiempo he ido aprendiendo diversas técnicas dinámicas que involucran el cuerpo en su totalidad y que conectan cada postura de forma fluida, lo que me ha llevado actualmente a enseñar Yoga Vinyasa flow.
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Descripción
Clase especial en domingo, por favor, reserva con mayor antelación para facilitar que la clase se pueda realizar.
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.
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