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Punto clave, la atención. Hatha Yoga 27/7/2023

Mente testigo. Hatha Yoga 25/7/2023

No vuelvas a la mente ahora. Hatha Yoga 20/7/2023

Silencio interior. Hatha Vinyasa 13/7/2023

Parar de verdad. Hatha Yoga 13/7/2023

Encuéntrate con tu cuerpo. Hatha Vinyasa 11/7/2023

Deja a un lado el ruido mental. Hatha Yoga 11/7/2023

Dejando a un lado las prisas. Hatha Yoga 6/7/2023