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Hatha yoga Epaules et Hanches
Yulumai Emmanuelle & Malaika
30 junho 2023 • Duração: 1 hora
Pranayama, Échauffement, Salutations au soleil, Arbre et variation, Danseuse, Chien, Camakarasana, Ailes du dragon, Pigeon, Colombe, Vasisthasana, Enfant, Gomukhasana, Torsion assise, Marichyasana, Poisson, chandelle ou viparita karani, Halasana, Savasana, Pranayama, Yoga, videoyoga, Hatha, hanches, épaules