Varmt välkommen till vårens första yogakurs 🤍✨ med fokus på närvaro, energi och lugn. Kursen ger dig möjlighet att utforska 6 olika meditationer i stilla och aktiv form i kombination med grundning, vänliga rörelser och en stilla djup avslappning i 1-2 restorative positioner & shavasana.
En vänlig och utforskande kurs som bjuder in dig till att komma närmare dig själv.
Du får utforska kraften i intention, att skifta energi och se kroppen som en plats för kraft och sanning.
Vi undviker rörelser som utmanar axlar och handleder.
En kurs för dig som är yogi eller nyfiken på yoga.

Varmt välkommen till 6 veckors yoga som bjuder in dig till att släppa prestation och perfektion för att varsamt komma närmare kropp, själ och sinne.

Varmt välkommen till mattan
Sandra
Din investering; 1300kr.
Boka tidigt rabatt; du betalar 1100kr för kursen och bokar din plats som senast den 4/1-2026.
Du betalar med swish, benifix eller e-passi.

(Vid betalning med e-passi tillkommer en kostnad med 10%.)

Varmt välkommen till en eftermiddag i stillhet med Yin och Restorative Yoga med inslag av massage och handpåläggningar för dig som önskar.

Vi startar med 90 minuter YinYoga för att släppa på spänningar och landa i nuet.
Därefter blir det en fikapaus som följs av 90min Restorative Yoga för återhämtning och självkärlek.

Inga förkunskaper krävs. Läs mer om yogaformerna på www.yumanz.com

Investering: 500kr

🤎